top of page

HYVINVOINTILUENTO

Hyvinvointiluento kokousohjelma

HYVINVOINTILUENTO

Inspiroidu ja opi lisää kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista!

​ 

Luennon aiheina ovat stressi, rasituksesta palautuminen ja luonnon terveys- ja hyvinvointivaikutukset. Opimme stressin ja palautumisen vaikutuksesta terveyteemme, miksi luontoilu tekee meille hyvää ja kuulemme käytännön vinkkejä palautumisen tueksi arjessa. Käymme läpi myös mm. unen, ravinnon ja liikunnan vaikutusta hyvinvointiimme. ​ 

Halutessanne luentoon voidaan erillistilauksesta lisätä 30 minuutin osuus käytännön harjoituksia (hengitysharjoitus, mindfulnessharjoitus, rentoutusharjoitus).

Hyvinvointiluento Inu Pelli
Hyvinvointiluento tyhypäivän ohjelma
  • Hinta 490€ + alv 24% sis 20 hlöä (suuremmilla ryhmillä hinta määräytyy ryhmäkoon mukaan)

  • Hinta ei sisällä tilavuokraa

  • Ohjelman kesto 1h (tai sopimuksen mukaan)

  • Saatavilla vain suomeksi

  • Ryhmäkoko max 100. Suuremmille ryhmille kysy saaatavuutta erikseen

Luonto tuottaa monenlaisia hyvinvointi- ja terveysvaikutuksia. Tutkimusten mukaan jo 10 minuutin luonto-oleilu laskee verenpainetta ja vähentää stressihormoneiden määrää veressä. Luonto auttaa meitä palautumaan, rentouttaa ja parantaa mielialaamme

  • Sijainti

    • Espoo / Helsinki / Hyvinkää / Kirkkonummi / Nuuksio​

  • Tapahtumapaikat

    • Kokoushotelli Majvik

    • Kokoushotelli Hanasaari

    • Ravintola Haltia

    • Hotelli Nuuksio

    • Backbyn Kartano

    • Hotelli Korpilampi

    • Hotelli Lepolampi

    • Hawkhill Cottage Resort

    • Haltia Lake Lodge

    • Bodomin Kartano

    • Koiviston Huvila

  • Vaativuustaso

    • Helppo​

  • Kielet

    • Suomi

  • Vakuutukset

    • Järjestäjällä on toimintaansa vastuuvakuutus, osallistujat ottavat tarvittaessa oman tapaturmavakuutuksen

Hyvinvointiluento sisäohjelma
bottom of page